FARMÁCIA DE VIAGEM – Como organizar e o que precisa de ter

A farmácia de viagem é um item obrigatório para levar na bagagem quando vais viajar. Para viagens mais longas dever-se-á levar uma farmácia de viagem mais completa, mas viagens curtas também devem incluir uma farmácia de viagem com um kit essencial.

O que levar numa farmácia de viagem

Nós levamos sempre a nossa farmácia de viagem, uma básica para viagens curtas, que está sempre pronta e é só colocar na mochila.  Em viagens mais longas, perdemos algum tempo a preparar a farmácia de viagem. Geralmente, fazemos a Consulta do Viajante no Serviço Nacional de Saúde e aí recolhemos informações actuais e dicas para preparar a nossa farmácia, adequada ao destino de viagem.

Como organizar uma farmácia de viagem

Cuidados principais a ter quando prepara a sua farmácia de viagem

• Duração da viagem (para determinar a quantidade de medicamentos a levar)
• Tipo de viagem (mochila às costas vs. viagem em hotel, já que isso interfere na vulnerabilidade)
• Destino da viagem (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)
• Facilidade em obter fármacos no país de destino (na maioria dos países africanos é difícil adquirir medicamentos básicos; quando viajar para estes destinos leve o máximo possível. Se não usar os medicamentos, no final da viagem faça como nós e doe-os).
• Condições de higiene do país de destino (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)
• Época do ano (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)

O que levar numa farmácia para deslocações curtas e sem grande risco

• Analgésico (ex. Ben-u-rom)
• Anti-diarreico (ex: Imodium)
• Pensos rápidos
• Anti-histaminicos (para alergias)

O que levar numa farmácia para grandes viagens de mochila às costas

• Analgésico
• Anti-diarreico
• Pensos rápidos
• Anti-histaminicos
• Anti-inflamatórios (ex. Brufen)
• Tratamentos para picadas de insectos (ex. Fucidine)
• Termómetro
• Antiséptico para lavagem de feridas (ex. Betadine)
• Ligaduras
• Adesivo
• Tesoura e alfinete de dama
• Gotas oculares
• Descongestionante nasal
• Medicação crónica
• Profilaxia para a Malária
• Laxantes
• Anti-ácidos (ex. medicamentos para azia e estômago)
• Anti-fungicos
• Medicação para o mal de altitude

Produtos complementares

• Protector solar
• Toalhetes
• Desinfectantes para a água
• Repelente de insectos
• Preservativos
• Gotas para os olhos
• Pinça
• Soro em pó (ex: dioralyte)

É altamente recomendado que viaje com seguro de viagem. Nós usamos a IATE Seguros, uma seguradora online especializada em viagens, fácil de usar e marcar na hora. A grande vantagem é que se precisar de ajuda falam português. Se usar este link terá 5% de desconto no seu seguro.

Prepare bem a sua viagem e BOA VIAGEM!

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